Найти в Дзене
215 подписчиков

Я ЭМПАТ


Я часто слышу фразы, которые звучат так «Я эмпат», «я чувствую других людей», «у меня есть какое-то чутье, я будто знаю этого человека».

Я хочу рассказать об этом вам, как психолог, я не первый год погружаюсь в эту сферу, ведь и сама когда-то думала, что что-то про других знаю. Ну и точно очень хотела этому научиться по-настоящему, поэтому пошла учиться. Бывало думаешь знаешь человека, проходит время, ты ему доверяешь, а оказывается все совсем не так внутри у него, и сиди потом у разбитого корыта со своими детскими ожиданиями.

Эмпатичность - это способность вычленить и определить, что происходит с другим. Его чувства, его боль или радость. Но, далее, даже если есть такое ощущение у тебя, необходимо спросить у человека: «Знаешь, сейчас у меня есть ощущение вот такое и т.д….. Правла ли это, что с тобой это происходит?» и возможно, он вам ответит, о да, это так. И тогда поддерживайте себе на здоровье. Второй вариант, он не захочет признаваться в своих чувствах и закроется еще больше. Ведь вы те спроса полезли на его территорию, вопрос «зачем»? Тогда вы будете злится и негодовать, ну и как следствие, все негативные чувства от него - перейдут к вам 👌.
Третий вариант, вам что-то почудилось, так как вы считаете себя эмпатом, ну и магическое мышление вам тоже тут не помешало так думать, а у человека по факту все хорошо, нет у него не печали, ни травмы, только лишь раздражение, что вы себе выдумали о нем ересь.

И вот в этом 4-м варианте вы провалились в свою проекцию, либо вам человек напомнил кого-то из прошлого (так работают нейронные связи, у вас наружу вышел комплекс всех воспоминаний и чувств и разделить вы не можете), либо вы просто любите всех спасать и помогать, вам просто вам нравится чувствовать себя всемогущим в этой роли.

Проекция - это вытесненные чувства или комплекс чувств, которые вы внутри себя не можете переварить, грубо говоря ваша травма. И вот вы везде это видите, в других людях. Какие-то им приписываете боли и печали и вместо себя, пытаетесь спасать их. При этом сами набираете вес или мучае
Я ЭМПАТ Я часто слышу фразы, которые звучат так «Я эмпат», «я чувствую других людей», «у меня есть какое-то чутье, я будто знаю этого человека».
1 минута