1 подписчик
Приглашаем школьников и взрослых на занятия "Здоровая спина"! в Студию фитнеса и растяжки "Грация"при Школе танцевального искусства "Принцесса".
Скажи "нет" болям и напряжению! Наши тренировки включают растяжку для всего тела и упражнения на укрепление мышечного корсета спины, направленные на гибкость позвоночника.
Рекомендуется при:
- Сидячем образе жизни (офис, вождение).
- Усталой, сутулой спине.
- Напряжении в спине.
- Мигренях и колебаниях давления.
После занятий вы получите:
- Правильную осанку.
- Усиленные глубокие спинные мышцы.
- Снятие напряжения.
- Гибкость и плавность движений.
- Укрепленный мышечный корсет.
Занятия проводятся под руководством нашего опытного тренера
Анастасии. Она дипломированный и сертифицированный специалист фитнес направлений. Пять лет в спорте, танцы, аэробика, бег, пилатес, йога, нейрофитнес и многое другое.
Ждем вас в среду и пятницу в 19:00 (по предварительной записи
P/S Ещё есть места на персональные тренировки, но и всегда можно попасть на массаж. Подробнее в следующих постах.
Не упустите возможность стать лучшей версией себя!
Около минуты
24 ноября 2024