3 подписчика
Оказывается, многие из нас, в том числе и я, не умеют правильно ходить!
Вроде проблем нет, а свод стопы начинает болеть, икра как-то напрягается не там, где надо... От обуви, конечно, многое зависит, не стоит носить неудобное. А ещё не стоит стразу бежать и покупать себе дорогущие ортопедические стельки. Надо понаблюдать.
Начинаешь думать, правильно ли наступаешь на ногу: с пятки на подушечку большого, потом остальные подушечки, перекатился на внешнюю часть...нет...с пятки сразу на все подушечки... - и вот, пожалуйста, вы разучились ходить! Спасибо, мозг, большое! А может я и не умела никогда правильно ходить?
Мда уж, я всегда поражаюсь, насколько я ничего не знаю, но ходить!
Короче, вот картинка, которая покажет, мои прямоходящие друзья, как надо вес распределять: по зелёненькому; и за коленкой следите. Она, в сущности, направляет ногу.
Век живи, век учись – дураком помрёшь.
Около минуты
21 ноября 2024