13 подписчиков
Какие проблемы решает
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН ?
💕 Я не врач, но твердо уверена, что через грамотное движение и расслабление мы способны существенно облегчить свое состояние и улучшить здоровье.
🧘♀️ Йога для женщин - это мягкие упражнения, которые гармонизируют гормональный фон женщины, стабилизируют эмоциональное состояние, снимают блоки и зажимы в теле, активизируют обменные процессы.
🩵Регулярная практика улучшает самочувствие во время месячных, профилактирует многие заболевания женской половой сферы.
🌸Кроме того, мы применяем упражнения для мышц тазового дна, учимся ими управлять, корректируем гипертонус или гипотонус.
✨Что конечно же решает такие деликатные проблемы рожавших женщин, как, подтекание мочи во время прыжков или бега, слабость мышц тазового дна и опущение органов малого таза после родов и в старшем возрасте.
Около минуты
21 ноября 2024