27 подписчиков
Сегодня 49й день и 1125 минут моей практики медитации Иша Крийя «Я-не тело, я-не ум». За 48 дней (мандала) система проходит через определенный цикл (в Аюрведе лекарства выписываются на данный срок). Важно практиковать её без перерывов на протяжении всего периода (для меня - это 1 раз в день).
Шри-Ланка🌊
В 2012м году я с компанией друзей отправилась в незабываемое 3х недельное путешествие: Дели-Мумбай-Агра(я была в Тадж-Махале🙏🏻🥹)➡️Шри-Ланка➡️Сингапур➡️Самуи-Панган➡️Куала-Лампур🔥 На Шри-Ланке было запланировано ночное восхождение на Пик Адама (2250 м, 5000 ступеней)-святыню четырех религий: буддизма, индуизма, ислама и христианства. На вершине горы выстроен открытый храм, под которым виднеется «Священный след Будды»(Шрипада). Я стартовала в 2 часа ночи, путь занял чуть больше 3 часов. У подножия горы монахи читали молитву, чтобы каждый из паломников дошёл до своей цели. Один из них поймал мою руку в движущейся толпе, повязал нить на левое запястье и на ломаном английском сказал, что я обязательно должна дойти☝🏼позже выяснилось, что я-единственная из компании, получившая святое напутствие💫 путь выдался крайне сложным, не смотря на мою спортивную подготовку🥵: атмосферное давление и холод настигали меня с каждым отрезком, проливной дождь обрушился за 500 метров до цели⛈️ Обессиленная и опустошенная, я добралась. Стуча зубами от пронзительного ветра, колыхающего мою, насквозь промокшую теплую одежду, в 5:30 утра я облокотилась на стену храма, чтобы встретить восходящее солнце нового дня🌅Великолепного рассвета не случилось из-за грозовых туч. Я расстроилась окончательно: зачем я сюда полезла, так классно было обучаться серфингу на берегу океана, зачем???😡 Ответ не заставил себя ждать: я смотрела на облака, укрывающие блёклые лучи восходящего солнца☀️и провалилась…провалилась в себя…сложно сказать сколько времени я провела в таком состоянии♾️…ни одной мысли, ни одного чувства, ни одного движения…когда я очнулась, моя компания уже собиралась на спуск…но я - это была уже не я…полна энергии, согретая изнутри, готовая принять в свои объятия весь мир🫂🌍 в припрыжку самая первая спустилась с горы (2-2,5 часа), как оказалось позднее, в свою новую жизнь🥹
По приезде в РФ начали происходить невероятные вещи: я за три дня вышла из разрушительных токсичных 5тилетних отношений, получила повышение в должности, люди начали возвращать мне долги, нашла в себе силы влезть в ипотеку для покупки своего первого собственного жилья и многое другое🤩
С тех пор я задалась важной задачей - во что бы то ни стало найти способ погружения себя в состояние с Адамовой горы🧘🏼♀️ и нашла🎉 в то время это оказались трансовые практики, теперь это - медитации💭 верю, что со временем мир раскроет мне ещё множество способов🤍
Желаю каждому встречаться с собой каждый день🫂 Мир внутри нас скучает по нам😍 и жаждет помогать нам во всём🫶🏼
2 минуты
21 ноября 2024