14 подписчиков
✅Что такое коучинг и зачем он нужен?
Коучинг – это профессиональные отношения, которые помогают людям добиться выдающихся результатов в своей жизни, отношениях, карьере, бизнесе. Коуч помогает преодолеть разрыв между тем, где человек находится сейчас и где он хочет быть.
Простыми словами коучинг – это работа над собой под руководством тренера, который помогает разобраться в целях и путях их достижения.
Задача коуча — помочь сформулировать цель, придумать план ее достижения и способы поддержать себя, пока клиент двигается по этому плану.
Коучинг обычно проходит в формате личных или онлайн встреч длиной 30–60 минут. Тему разговора определяет клиент, так же как и регулярность сессий.
✅Чем коуч отличается от психолога
Коучинг вбирает в себя инструменты из многих помогающих практик: психотерапии, менторинга, тайм-менеджмента, бизнес-консалтинга. Коуч может применять техники и инструменты из разных подходов,для того, чтобы сделать сессию более эффективной.
Коуч — собеседник в доверительном диалоге. Он не ставит диагнозов, не предлагает собственных решений, не оценивает и не учит. Клиент в коучинге рассматривается как агентный и способный человек, у которого есть ресурсы на изменения. Коучинг работает с задачами, а не проблемами, с позитивными, а не негативными целями, тогда как психолог чаще работает с прошлым чтобы улучшить текущую жизнь клиента, коуч работает с настоящим, чтобы помочь ему изменить будущее.
✅ Каким бывает коучинг?
В коучинг можно прийти с практически любой темой из любой сферы жизни: персональное развитие, привычки и отношения с людьми, карьерные изменения, бизнес-кейсы и так далее.
✅Техники коучинга
Основная механика коучинга — вопросы. Задача коуча — задавать вопросы, с помощью которых клиент формулирует, какие препятствия есть на пути к его целям, и решения, которые подходят именно ему.
Ссылки на мои каналы и сообщества:
Телеграмм
Яндекс Дзен
И vk
1 минута
6 ноября 2024