744 подписчика
Как психологическая помощь в начале учебного года
Дорогие студенты, сегодня поговорим о том, как своевременное обращение к психологу может помочь предотвратить академический стресс. Учеба в университете — это не только увлекательное, но и напряженное время, и психологическая поддержка может сыграть ключевую роль в вашем успехе.
Во-первых, работа с психологом в начале учебного года может помочь вам развить навыки управления временем и стрессом. Это позволит вам лучше справляться с учебной нагрузкой и избежать перегрузок, а значит — эмоционального выгорания.
Во-вторых, психолог может помочь вам справиться с тревогой перед экзаменами еще до того, как она станет серьезной проблемой. Вы научитесь оставаться спокойными и сосредоточенными. Кроме того, своевременная работа с психологом может помочь вам развить уверенность в себе и своих способностях. Это особенно важно для первокурсников, которые часто сомневаются в своем выборе или способностях.
Наконец, регулярные встречи с психологом могут помочь вам поддерживать эмоциональный баланс на протяжении всего учебного года, предотвращая накопление стресса и усталости.
Помните, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и подготовка к экзаменам. Не ждите, пока стресс накопится — обратитесь за помощью заранее!
Предварительная запись на приём к психологу в БГТУ имени Шухова +7 (4722) 30-99-71
1 минута
27 ноября 2024