8 подписчиков
✔️для полного внутреннего восстановления для начала приведи в порядок тело и базу
дай себе нормально поспать, разнообразь свой рацион и пересмотри физическую активность; попробуй не хвататься за все сразу, а дать себе право на постепенность
начать с физики это и есть первый шаг в сторону внутренней гармонии; пихать в себя гору психологической и эзотерической информации, но при этом спать по 4 часа в день и есть, что попало не есть забота о себе
Около минуты
5 ноября 2024