98 подписчиков
4 ноября — день заботы о себе! Это отличный повод напомнить себе, что иногда даже нашему внутреннему «я» нужно немного внимания.
Представьте, как вы сидите на диване в пижаме, с чашкой горячего шоколада и смотрите любимый сериал. И тут появляется мысль: «А не пора ли мне заняться спортом?». Но вы с улыбкой отвечаете: «Спорт подождёт! Я сейчас в режиме 'максимально расслабленная версия себя'».
Этот день — идеальное время, чтобы устроить себе спа-день дома: горячая ванна, ароматные свечи и, конечно же, любимая музыка. И не забудьте про легкий перекус! Кто сказал, что чипсы не могут быть частью здорового питания, если есть рядом салат? Главное — не забывать, что забота о себе — это не только о том, чтобы есть брокколи!
Так что в этот день не стесняйтесь потакать своим капризам. Заказали пиццу с двойным сыром? Отличный выбор! Решили полдня провести в пижаме? Настоящий успех! Главное — помните, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Ведь если вы не позаботитесь о себе, кто сделает это лучше?
С праздником, любители уюта и хорошего настроения!
Около минуты
4 ноября 2024