2 подписчика
Голова знает про возможности, про то что можно и так и так, но тело не делает. Ты не можешь несколько лет решиться что то изменить, потому что чувствуешь в теле скованность. Этому есть несколько причин и мы рассмотрим самую распространенную.
⠀
Гиперконтроль — это чрезмерное внимание, контроль и вмешательство родителей в жизнь их детей. Это может проявляться в различных формах, таких как:
⠀
- Мониторинг каждого шага. Родители могут постоянно проверять, где находится ребенок, с кем он общается и что делает.
- Ограничение свободы. Дети могут не получать возможности принимать собственные решения, например, выбирать круг общения или заниматься тем, что им интересно.
- Чрезмерные ожидания. Родители могут навязывать детям свои амбиции, требуя от них выполнения высоких стандартов в учебе, спорте и других сферах жизни.
⠀
Плюсы гиперконтроля
⠀
Минусы гиперконтроля
⠀
1. Проблемы с самостоятельностью. Гиперконтроль лишает детей возможности учиться на собственных ошибках и принимать решения. Это может привести к недостатку уверенности в себе и трудностям в будущем, когда они столкнутся с реальными жизненными ситуациями.
⠀
2. Стресс и тревога. Дети, находящиеся под постоянным контролем, могут испытывать высокие уровни стресса и тревоги. Они могут бояться не оправдать ожиданий родителей, что негативно сказывается на их психическом здоровье.
⠀
3. Проблемы в отношениях. Гиперконтроль может привести к конфликтам в отношениях между родителями и детьми. Дети могут чувствовать, что их не понимают и лишают свободы, что может вызвать бунт или нежелание общаться.
Если вас излишне контролировали и контролируют по сей день, что забирает кучу энергии и делает вас несамостоятельными, здесь нужен комплексный подход для того, чтобы вы не чувствовали скованность и этот контроль внутри. Первый шаг к изменениям-осознанность.
#контроль #гиперконтроль #свобода #родителидети #воспитание #опека
1 минута
5 ноября 2024