2 подписчика
Недавно мы были у педиатра и она сообщила, что с года малышу нужно давать 3 капли витамина Д, а не 2 как раньше
Я поделилась этой рекомендацией и получила в директе стоолько разных мнений. Кто-то вообще не даёт (считает вредным), кто-то дает 7-8 капель, кто-то сдает анализы малышу и дает в зависимости от уровня D3 в организме, кто-то пьет сам и считает, что через молоко достаточно..
И я сразу вспомнила как в течение 1 года жизни врачи детской поликлиники любили лечить все болезни витамином Д
- хрустят суставы? Давайте больше витамина Д
- плоская голова - витамин Д
- лысый затылок? Витамин Д
- сухая кожа/шелушения? Витамин Д 😁
- родничок ещё не закрылся? - Витамин ДЭЭ
На фото самые популярные витамины Д для деток
ВИТАМИН Д деткам 🧑🏻⚕️
Я решила залезть в статьи ДокМеда и разобраться в этом вопросе 🤨
Витамин Д выполняет множество функций, главные из которых регуляция обмена фосфора и кальция.
ОТКУДА ВЗЯТЬ ВИТАМИН Д?
ИЗ ЕДЫ: жирные сорта рыбы (скумбрия, лососёвые, сардины, сом, сельдь, тунец), рыбий жир, печень трески, молочные продукты, яичный желток, сливочное масло. Также многие продукты обогащены витаминами искусственно.
СОЛНЦЕ: считается, что под солнцем вырабатывается недостаточно витамина Д + солнце вредно (риск рака кожи).
ДОЗИРОВКИ ДЕТЯМ от союза педиатров РФ:
— Европейский север
0-6 мес - 1000 МЕ в сутки независимо от вида вскармливания
6 мес -18 лет-1500 МЕ
— Остальные регионы :
0-12 мес -1000 МЕ
1-3 года -1500 МЕ
3-18 лет -1000 МЕ
☑️Летом продолжать давать без перерыва.
☑️Лучше давать в первой половине дня, так как может влиять на сон
Судя по последним исследованиям специалисты утверждают, что роль витамина Д преувеличена. Да, он профилактирует возникновение костных изменений. Но без супер возможностей не защитит от всех болезней 🥲
А какой вы даете Витамин Д ребёнку? И в какой дозировке? ☀️ И принимаете ли сами на постоянной основе?
Верите в его чудо свойство?
1 минута
2 ноября 2024