42 подписчика
сегодня было лень
на утреннюю тренировку пришлось себя уговаривать, но "состояние после - намного лучше, чем до", эта мысль всегда развеивает все сомнения, ну и ещё одна: "цели не достигнуть, если пропускать шаги по пути"
поэтому утром кроссфит, а вечером жим лёжа и подтягивания, сделал три рабочих подхода вместо четырёх, силы покинули раньше, чем планировалось
но, это не важно, не обязательно каждый раз делать свой максимум, обязательно делать максимум того, на что ты способен именно СЕГОДНЯ
очень важно следить за своим состоянием, также как и не путать реальную усталость с ленью
день закончен, завтра будет новый, и он уже полностью распланирован, я отдыхать, доброй ночи
Около минуты
1 ноября 2024