Найти в Дзене
1 подписчик

4 Маринада для куриной грудки


1. Чесночный
- Чеснок 2-3 зубчика
- Мед 3-4 ст.л
- Соевый соус 2 ст.л
- Оливковое масло 2 ст.л
- Соль по вкусу

2. Лимонный
- Лимонная цедра 1ст.л
- Лимонный сок 3 ст.л
- Перец черный 1 ч.л
- Оливковое масло 2 ст.л
- Соль по вкусу

3. Кефирный
- Кефир 1 стакан
- Чеснок 2 зубчика
- Перец черный 0,5 ч.л
- Куркума 1 ч.л
- Соль по вкусу

4. Горчично - медовый
- Мед 3 ст.л
- Горчица 2 ст.л
- Оливковое масло 1 ст.л
- Паприка 0,5 ч.л
- Перец черный 0,5 ч.л
- Соль по вкусу
Около минуты