Почему мы принимаем чужие ожидания как свои? Поделитесь публикацией, чтобы друзья тоже открыли что-то необычное и полезное для улучшения повседневной жизни.

Иногда мы осознаём, что наши цели на самом деле навязаны другими людьми — родителями, друзьями, обществом. Это распространённое явление, называется интроекцией. Мы неосознанно перенимаем чужие ожидания и принимаем их за свои, что может увести нас от того, чего мы на самом деле хотим. Как распознать свои истинные желания? Во-первых, задайте себе вопрос: «Почему я это делаю?». Если ответ звучит как «должен», «так надо» или «это ожидается», скорее всего, цель вам навязана. Во-вторых, прислушайтесь к своим эмоциям: истинные цели вызывают энтузиазм и радость, а навязанные — чувство долга и тяжесть....