214 подписчиков
Делить свои чувства и эмоции на хорошие✅ и плохие❌ - это всё равно, что, например, посчитать вдох хорошим, а выдох плохим.
И совершать только вдох👃🌱, а выдыхать воздух 👃💨 запретить себе.
Выдыхаемый воздух ведь не насышен кислородом, фу какая гадость, какой противный углекислый газ.
Если я буду только вдыхать, то я буду такая хорошая, удобная, никому не испорчу воздух.
Ну и что, что взорвусь и лопну.
Некрасивых чувств не бывает, как и неправильных или плохих.
Чувства - это наши подсказки, что с нами или вокруг нас происходит.
Наш ум может нас обманывать сколько угодно, подтасовывать воспоминания и интерпретировать факты так как нам удобно, а вот чувства не обманешь.
Запрещая себе проживать одни эмоции, мы автоматически отключаем и другие, искажая и ломая связь с самим собой.
Около минуты
30 октября 2024