Простейший рецепт
Как получать от жизни то, что вам хочется?
И в этот момент у кого то закатились глаза, мол блин и Леха туда же😓
Не торопитесь, я в курсе что на эту тему существует миллион текстов, видео, аудио, медитаций, аффирмаций, практик, обрядов и ритуалов.
Знаете что я понял, изучив их все?
Что есть ингредиент, который никто не улавливает до конца. Это как шафран с рисом, никто не понимает в чем секрет, но есть готовы до беспамятства.
И самое главное, что ведь едят же. Каждый кто ищет ответы(а таких много) поглощает все, что дает хоть толику надежды, что в этот раз он разгадает секрет.
Можете никуда не ходить, а оставаться здесь расскажу вам, как это вижу я.
Так вот, на мой взгляд самый важный ингредиент во всем, это ваша самооценка и истинная любовь к себе.
Любовь в целом мощное оружие, если знать как применить.
Так вот примените её в первую очередь к себе.
Как?
Есть несколько этапов:
1. В первую очередь определите, что вам искренне нравится, что доставляет вам столько радости и счастья, что вы готовы были бы заниматься этим целый день?
Запишите это на листок.
Когда ответы типа лежать смотреть сериалы, залипать в комп или YouTube начнут заканчиваться вы увидите настоящие грани себя.
Может кто-то любит ухаживать за цветами, а кто-то искренне любит гулять в одиночестве по осеннему лесу🍁, а кто-то наоборот по городу.
Слушать музыку или быть в тишине 🔕 . Заниматься танцами или йогой, а может и тем и другим.
Рисовать картины🎨 или читать стихи вслух, а может про себя
Вышивать или складывать мозаику, а кто то может любит разговаривать обо всем на свете с незнакомыми людьми
Вот это все☝️ - Ваше настоящее «Я»
С этого все начинается. Когда вы откопали то, что истинно ваше, а не приписано модой или обществом, тогда переходим к следующему этапу.
2. Встройте то, что вам нравится в вашу жизнь. Запланируете то, что доставляет вам удовольствие. Занимайтесь этим чаще.
Поймите(ткнуть), если вы целыми днями занимаетесь тем что вам не нравится, то с очень маленькой долей вероятности это начнет вам нравится в один прекрасный день.
Прекрасный день нужно создать себе самим.
Я хочу реализовать мечты, Я хочу добиться целей, Я ценен(ценна), Я люблю себя, Я достоин(достойна) заниматься тем что люблю, Мне можно.
Жизнь она, как зеркало только с задержкой в отражении. Помните,
зеркалу все равно что отражать.
Злость и обиду или счастье и благополучие. Для него все равно, что вы ему покажете, оно вам тоже самое и вернет.
Так давайте чаще улыбаться своему зеркалу?
2 минуты
29 октября 2024