23 подписчика
Пост 6.2
Типы границ
Доверительные границы представляют собой психологическое расстояние, которое человек готов установить между собой и другими людьми, и они зависят от отношения к этим людям. Эти границы являются индивидуальными и формируются в процессе личного общения. Например, с одним коллегой мы можем общаться исключительно на рабочие темы, в то время как с другим у нас могут быть обсуждения о культуре и политике. В научной психологии доверительные границы рассматриваются как индивидуальные психологические защитные барьеры.
Психологические границы можно условно разделить на два типа: определяющие и защитные.
Определяющие границы обусловлены нашими ценностями и взглядами, они формируют наше восприятие себя и помогают установить наше «я» в глазах других.
Защитные границы, в свою очередь, предназначены для защиты личности от негативных и угрожающих воздействий, таких как урон самооценке. стоит отметить, что защитные границы имеют схожесть с защитными механизмами, но они представляют собой статичное ощущение, в отличие от динамичных процессов защитных механизмов. Четкое установление защитных границ способствует созданию комфортных и гармоничных отношений, так как они помогают предотвратить эмоциональный вред. Эти границы могут быть гибкими и изменяться в зависимости от уровня угрозы и доверия в отношениях.
1 минута
8 ноября 2024