7 подписчиков
МЕТА ПРАКТИКА • Глазами ребёнка
Когда я испытала это впервые, то была поражена состоянием открытости и безграничности восприятия.
Длилось это буквально пару секунд и было настолько прекрасным, что я стала прокачивать этот навык и теперь практически живу так))
Суть вот в чём…
Многие думают, что «видеть всё как дети» это значит радоваться и удивляться.
Но дело в другом - как ребенок, это значит не знать что означают предметы вокруг тебя, так будто стёрт из памяти их смысл, а точнее все ярлыки, которые мы старательно запомнили за всю свою жизнь о том каким что должно быть…
Тоже самое и о людях: кто плохой, кто хороший…
Сюда же и весь наш прошлый опыт, а с ним и мнения о том что я могу, а что нет…
И когда ты освобождаешься от всей этой информации - ты готов воспринимать в чистом виде и получать знания и возможности, которые тебе не доступны в ограниченности твоей памяти
Предлагаю вам два уровня:
1. Начните отслеживать как ваш ум моментально определяет и называет всё, что вы видите, навешивая кучу суждений :
это моя кровать, это моя любимая кружка (из неё нельзя никому больше пить), этот комод мне уже нравится хочу новый, это не то, то не так, а вот это мне нравится… это сообщение от близкого человека и мне надо сразу ответить, а этот посторонний, какого фига он вообще мне пишет?…
И это всё заполняет ваш эфир фоново!
Здесь новому проникнуть так же сложно как иголке в египетские пирамиды (по словам очень умных учёных)))
Поживите так дня 3, записывайте свои впечатления или рефлексируйте голосом в свои заметки, обалдеете от наблюдений!)
И в комментах поделитесь👍
2. На втором уровне смотрите на всё не определяя и не оценивайте.
Рекомендую начать с предметов, с людьми больше заряда и сопротивления)
Да да, вы уже поняли, что упражнения НЕ «обычное» и про Круги были подготовкой))
Если не делали - сделайте)
Идите по улице, как ребёнок, замечая мелочи: цветы, звуки, лица людей никак их не оценивая, не вспоминая названия, не определяя их настроение…
Это возвращает чувство удивления и открывает восприятие к Новым возможностям💫
Очень жду ваших впечатлений в комментариях и поставьте реакции, которые обычно не ставите ❣️
1 минута
8 ноября 2024