6 подписчиков
Если Ваш коллега социопат.
По началу Вам может казаться, что это классный, умный человек. Часто они очень обаятельны ,но потом Вы постепенно начинаете понимать, что после общения с ним Вы остаетесь без сил и морально очень устали. Вы начинаете понимать, что он не умеет сострадать, сопереживать, и постоянно манипулирует Вами и другими коллегами, которые могут этого и не замечать, зачастую, поддавшись обаянию социопата.
Его практически невозможно переспорить, он всегда найдет аргумент и выкрутится, и еще и выставит Вас виноватым перед остальными коллегами и/или начальством.
Социопаты постоянно лгут, любят, когда на них обращают внимание, обладают завышенной самооценкой.
Каждый социопат- нарцисс, Но не каждый нарцисс- социопат.
Что делать ?
Вам нужно попытаться понять, чего на самом деле добивается ваш коллега-социопат, не то, о чем он говорит, а чего на самом деле хочет добиться.
Помните, что почти каждый раз ,когда он говорит с Вами или другим коллегой, он манипулирует. Сведите общение к минимуму, не воспринимайте его слова близко к сердцу, не верьте, если он, например, говорит, что кто-то из коллег о Вас плохо отзывается. скорее всего это ложь и он так просто развлекается, чтобы сделать вас врагами, наблюдать и получать удовольствие от своей игры.
Но и не говорите ему , что вы поняли ,что он социопат и не показывайте, что раскрыли его манипуляции ,иначе станете его врагом ,он начнет всех настраивать против Вас.
Когда он начинает манипулировать, слушайте просто как болтающий телевизор на фоне со скучной передачей, скажите "поняла тебя", или "ой, мне нужно спешить, дел много по работе" или есть еще другой вариант, о нем пойдет речь дальше в этой статье.
Не забывайте ,что ему наплевать на ваши чувства, у него нет эмпатии и это никак не изменить у взрослого социопата, поддаются терапии только дети и подростки.
Хотя лучше всего просто минимизировать общение, но иногда на работе это невозможно и тогда не общайтесь с ним, как с другими, его не нужно жалеть, не нужно проявлять к нему эмпатию, у него этого нет по отношению к Вам, не нужно бояться, что Вы раните его, с социопатом этого сделать невозможно.
Изучите его слабые места, и разберитесь в том, что им движет.
Вы должны показать, что не позволите ему управлять собой и командовать Вами, Вам нужно показать себя сильной личностью, если у вас низкая самооценка, Вам нужно обратиться к психологу, с запросом на повышение самооценки, установления личных границ и конечно, рассказать ему о своем коллеге-социопате подробнее, ведь это только общие рекомендации, а ситуации бывают разные.
Улыбайтесь в присутствии социопата - даже если ваше настроение не располагает к улыбке, не показывайте этого социопату.
Важно показать социопату, что вас не так легко вывести из себя или поколебить Вашу уверенность. Если вы чувствуете себя уязвимо, старайтесь держаться подальше от социопата.
Не верьте, если он говорит, что начальник или коллега плохо о Вас отзываются, вообще ничему из его уст не верьте, но и не начинайте спорить, помните, Вам нельзя ему демонстрировать эмоции, он должен видеть вас флегматичным и пофигистичным. Эмоции они воспринимают за слабость.
Не рассказывайте социопату ничего личного, что он мог бы использовать против Вас : не говорите с ним о своем парне/девушке, семье, друзьях, финансах, мечтах, о том, что планируете сделать, о бизнесе вашем или семьи/друзей, о связях.
Не говорите так же о том ,что вас расстраивает или радует. О ваших слабостях, о том, что вы болеете, о том, что вас тревожит, никогда не показывайте, что он Вас обидел.
Когда социопат Вам что-то говорит, не давайте ему говорить без умолку, начинайте говорить на безопасные темы, которые обычно обсуждают с малознакомыми людьми. переводите тему. Например, вы можете начать говорить с ним о погоде, спорте, фильмах, сериалах, событиях в городе и т д
Таким образом Вы сможете не дать социопату использовать Вас, он поймет, что вы сильная личность, поймет, что не может Вами манипулировать, что вы умнее его, и или поймет, что с Вами лучше не связываться, или же просто потеряет к Вам интерес.
3 минуты
26 октября 2024