18 подписчиков
Почему лотерейные билеты так популярны во всем мире?Какова связь между этим феноменом и дофаминовой зависимостью и социальными сетями?
Лотереи существовали веками, привлекая бесчисленное множество людей, стремящихся “разбогатеть за одну ночь”.Но почему лотерея так популярна?Давайте разберемся в механизме лотерейной зависимости и ее сходстве с дофаминовой зависимостью и социальными сетями.
Всплеск дофамина: Как ожидание выигрыша в лотерею влияет на мозг?
Всякий раз, когда люди покупают лотерейные билеты, мозг выделяет большое количество дофамина**, который заставляет людей чувствовать возбуждение.Хотя вероятность выигрыша в лотерею крайне мала, это ожидание само по себе вызывает привыкание.Это явление похоже на социальные сети: каждый раз, когда мы просматриваем динамику, мы испытываем такое же чувство удовлетворения.
Неуверенность и волнение: почему нас влечет друг к другу снова и снова?
Привлекательность лотерей заключается в неопределенности результатов.Мозг выделяет больше дофамина, когда сталкивается с неопределенностью, подобно механизму пролистывания экрана в социальных сетях: люди открывают Дзен и надеются увидеть новый контент, хотя и не уверены, что именно увидят.
Лотерея и социальные сети: схожие механизмы выработки дофамина
Лотерейные билеты и социальные сети (такие как Weibo и Douyin) основаны на механизме вознаграждения: небольшие действия приносят маленькое счастье (например, покупка лотерейных билетов, пролистывание "динамики") и продолжают стимулировать нас продолжать действовать и усиливать зависимость.
Психологический эффект формирования зависимости: иллюзия "почти выигрыша в лотерею"**
Когда люди почти выигрывают в лотерею, они чувствуют, что обязательно выиграют в следующий раз. Этот эффект “почти выигрыша” мотивирует их делать ставки снова и снова.То же самое можно сказать и о социальных сетях, которые продолжают предоставлять “захватывающий”, но “более чем достаточный” контент.
Воздействие на психическое здоровье
Использование лотерейных билетов и социальных сетей может вызвать перепады настроения. Если вы не выиграете в лотерею или не получите лайков, это может легко вызвать беспокойство, депрессию и даже зависимость.
Как избавиться от пагубной привычки?
Чтобы избавиться от этой дофаминовой зависимости, вам сначала нужно осознать себя и разумно контролировать время использования лотерейных билетов и социальных сетей.Психологические консультации и навыки управления уровнем допамина также являются эффективными методами.
Лотерейные билеты и социальные сети используют механизм дофаминовой реакции нашего мозга.Чтобы избежать зависимости, необходимо уделять больше внимания маленьким благам в повседневной жизни, а не полагаться на это “короткое и сильное” чувство счастья.
2 минуты
26 октября 2024