10 подписчиков
ДЕФИЦИТ ЙОДА 👆🏻 лишний вес, мерзлявость, утомляемость, гормональные нарушения ... и это далеко не все симптомы.
В 2017 году 19 стран мира признали странами с недостаточным потреблением йода среди населения. Среди них Россия занимает 3 место.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТ ЙОДА
1. По симптомам
2. Проверить работы ЩЖ, т.е. сдать анализы крови на ТТГ, Т3св, Т4св, узи ЩЖ
3. Дополнительно можно сдать анализ мочи на йод и анализ волос на йод.
Примерные оптимальные значения:
👉 ТТГ - от 0,8 до 2 мкМЕ/мл
👉 Т3 св – от 4 до 5,5 пмоль/л
👉 Т4 св - от 13 до 18 пмоль/л
👉 Йод в моче–от 100 до 200 мкг/л
👉 Йод в крови -от 60 до 80 мкг/л
👉 Йод в волосах (ногтях) – от 4 до 10 мкг/г сухого вещества
Если у Вас есть анализы за последние 3-4 месяца можете проверить по оптимальным значениям.
Около минуты
26 октября 2024