Робин Шарма "Монах который продал свой Феррари"

Позавчера прошла встреча книжного клуба на ней мы разбирали книгу Робина Шармы "Монах который продал свой Феррари".

Книга рассказала о 10 ритуалах если их соблюдать в течение 1 месяца жизнь изменится.

1. Ритуал Одиночества

В вашем ежедневном графике должен быть период покоя.

2. Ритуал Физического Совершенства. Если ты подготавливаешь своё тело, то ты подготавливаешь и свой разум

3. Ритуал Здорового Питания

Питайся преимущественно "живой пищей". Живая пища - это пища, созданная путём взаимодействия солнца, воды, земли и воздуха.

4. Ритуал Погружения в Знание

Он заключается в обучении, которое продолжается всю жизнь и в постоянном расширении знаний на благо себе и всем окружающим людям. Также знания необходимо передавать.

5. Ритуал Собственного Отображения

В своей основе собственное отображение ничто иное как способность мыслить. Большинство из нас мыслят. Проблема в том, что большинство людей мыслят именно столько, сколько необходимо для выживания. Говоря об этой ритуале имеется ввиду мышление, достаточное для процветания.

6. Ритуал Раннего Пробуждения

Подниматься с солнцем и хорошо начинать день.

7. Ритуал Музыки

Проводи немного времени с ней каждый день. Когда ты чувствуешь себя уставшим или упавшим духом, послушай хорошую музыку.

8. Ритуал Произнесённого слова

Когда вам нужно почувствовать в себе энергию, повторяйте вслух фразу: "Я вдохновлен, дисциплинирован и энергичен" (200-300 раз подряд).

Когда вам нужно удерживать уверенность в себе, повторяйте фразу: "Я сильный, способный и спокойный".

9. Ритуал Гармоничного Характера

Этот ритуал ежедневных, постоянно усиливающихся действий для создания своего характера. Укрепление характера влияет на то, как вы себя чувствуете.

10. Ритуал Простоты

Этот ритуал предписывает вам жить простой жизнью. Не позволяйте себе погибнуть в мелочах. Сконцентрируйтесь на главном, на том, что имеет для вас значение и вы перестанете жить в бешеном ритме, к которому вы привыкли.

1 минута

26 октября 2024