7 подписчиков
Марафон эмоций. День 5. СОЗДАНИЕ НОВОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ
Задание 1. Передоговариваемся с умом
Выпишите 1-5 эмоций, которые вы подавляете чаще всего.
И своими словами пропишите почему вам больше можно их не подавлять и как вы можете и проявлять.
Обязательно внедрите это в жизнь!
И наблюдайте за тем, как вы чувствуете себя, как реагируют люди (если вам это важно или интересно)
Задание 2. Эмоциональная карта будущего
На листе бумаги нарисуйте карту своей жизни через год.
В центре эмоции, которые вы хотите испытывать.
А вокруг - что вы будете делать, чтобы это стало частью вашей жизни.
Задание 3. Практика Благодарности
Благодарю Вас всех за участие 🫂
И всех, кто пройдет марафон в записи💞
Поделитесь впечатлениями от марафона в комментариях под этим постом 🙏
И реакцией ❤️🔥
➕
Платная практика в записи «РАЗБЛОКИРОВКА ЭМОЦИЙ»
Обучение Новая Телесная Психология 1,2,3 ноября Новороссийск + онлайн
До новых встреч ❤️❤️❤️
Около минуты
25 октября 2024