1083 подписчика
Ура на улице солнце!
Еще немного теплых дней. Радуемся, потому, что погода может значительно влиять на наше самочувствие и настроение. Исследования показывают, что солнечные дни часто повышают уровень серотонина, что способствует улучшению настроения и ощущению счастья. А пасмурная и дождливая погода может вызывать чувство подавленности и усталости.
Кроме того, сезонные изменения, такие как короткие дни зимой, могут приводить к сезонному аффективному расстройству (САР), когда люди испытывают депрессию из-за нехватки солнечного света. Важно помнить, что наше окружение, включая погоду, может оказывать значительное влияние на психическое здоровье.
#Погода #Настроение #Психология #Счастье #Здоровье #СезонныеИзменения
Около минуты
24 октября 2024