17 подписчиков
Девушки на занятиях в UMODEL отрабатывают плоский ход.
Вроде всё просто: все мы ходим в жизни по улице в кроссовках, сандалях. Однако, не все ходят одинаково красиво, а самое главное правильно ☝🏻.
👉🏻На занятии ученицы разобрали правильный физиологичный шаг.
👉🏻Включили «спящие, но очень важные мышцы».
👉🏻Отключали голову и старались быть в моменте (прорабатывали осознанность)
👉🏻Расслабляли руки (у многих с этим беда).
👉🏻Изучали физиологию движения тела (кинетический интеллект)
👉🏻Боролись со страхом (у каждого он свой)
Теперь на 3 счастливых, уверенных в себе женщины в Мире стало больше 👏🏻🤩🥳
Около минуты
22 октября 2024