76 подписчиков
😴Утяжеленные одеяла помогают лучше высыпаться, выяснили ученые
Снотворным нашли неожиданную и безопасную альтернативу.
Тяжелые одеяла улучшают сон, помогают справиться с бессонницей и психическими расстройствами — давление, оказываемое одеялом, стимулирует выработку серотонина и мелатонина
Причем результат достигается с самого начала использования: с первых дней нервная система будет «успокаиваться»
❤️ — Сейчас бы под тяжеленькое одеяло, а не это вот все
Подпишитесь 👉 @vkurserostov
Около минуты
21 октября 2024