17 подписчиков
Почему я всё понимаю, но ничего не делаю?
Вот 10 вероятных причин, почему вы застреваете в состоянии «много думаю и мало делаю»
1. Перфекционизм – желание сделать всё правильно и идеально настолько сильное, что в итоге ничего не делаешь
2. Информационный отек мозга – вы настолько перегружены различной информацией, что делать уже ничего не хочется и всё кажется сложным
3. Страх упущенных возможностей - вы настолько боитесь сделать неверный выбор и упустить выгоду, что выбираете ничего не делать
4. Синдром самозванца – вы настолько боитесь показаться не компетентными, услышать чье-то недовольство или осуждение, что предпочитаете ничего не делать или вечно учиться.
5. Страх удачи и успеха. Если всё получится, то жизнь потеряет смысл
6. Зона комфорта и страх неизвестности – мозгу удобнее держаться за привычное и знакомое, даже если оно не очень устраивает, чем идти в перспективную неизвестность, но которая его пугает
7. Синдром отложенной жизни – не умение жизнь моментом здесь и сейчас, есть ожидания лучшего момента, что когда-то потом нужно действовать, а сейчас пока не время
8. Зависание в анализе и логике – вы настолько закапываетесь в деталях и мелочах, что забываете о главной цели
9. Имитация бурной деятельности – вы создаете активность и занятость, но которая не приводит к результатам. Скорее всего есть некие не осознаваемые страхи или глубинные убеждения, которые мешают вам делать целевые действия
10. Неосознанное проживание жизни на автоматических программах, которые были сформированы вашим же мозгом еще в детстве
Что делать с этой информацией?
Начать жить осознанно.
Я записала ВИДЕО, в котором на примерах рассказала, как убеждения, сделанные в детстве, могут мешать вам полноценно жить, и воплощать свои мечты в реальность. И как это изменить.
#психология #осознанность #самореализация #мышление #продуктивность #достижениецели
1 минута
21 октября 2024