369 подписчиков
Сегодня приключилась забавная ситуация. Встал с утреца, и погнал свою обычную рутину, зарядка, водичка, вот это все. И тут думаю: "а дайка на гвоздях постою чтоль, давно не стоял".
Встал... и на своё удивление сразу отпустил опору, и просто встал. Почему удивление? До этого, у меня такое получалось только на 30 - 40 минуте практики. Даже при условии регулярности практики.
Вот стоял и думал: "Это я в таком тотальном принятии, и ум настолько спокоен, что мне сразу ок? Или я настолько сейчас в не в контакте с телом, что просто не раздупляю боли?"
p.s.
для пояснения "сразу ок" - это не значит, что мне не больно. Определенный дискомфорт был, но раньше, когда вставал, это сразу начинались такие панические блуждающие мысли, что больно, и нужно слезать прямо сейчас. А сегодня таких не случилось)
Около минуты
21 октября 2024