6 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π€« ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³...Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ±ΠΈ, ΡΠΎ
Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ.
Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
βοΈ Π Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ:
1οΈβ£ Π’Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π€ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
2οΈβ£ ΠΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
3οΈβ£ ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ.
4οΈβ£ ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ mood ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½ΡβοΈ
Π Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²! πͺ
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
21Β ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡΒ 2024