7 подписчиков
Марафон эмоций. День 1. ЗНАКОМСТВО С ЭМОЦИЯМИ
Задание 1. Откройте таблицу эмоций
Напишите в тетрадь (а при желании и в комментариях к этому посту, можно фото с тетради))
1) два списка:
- какие из эмоций вам известны
- какие вам не знакомы, вы никогда их не испытывали
2) Какие 5 эмоций вы испытываете чаще всего в последние дни
Задание 2. Дневник эмоций.
5 дней вам необходимо отслеживать свои эмоции и записывать их в тетрадь (заметки, чат) - какие эмоции вы и пытываете в течении дня.
Задача сегодня просто их поймать, назвать и зафиксировать.
Не анализируйте) просто наблюдайте.
Возможно в какие-то моменты это будет коктейль из разных эмоций, это нормально, так и пишите.
Задание 3. Тренажёр МИМИКА
Это задание игровое, но покажет вам - насколько точно вы определяете эмоции других людей по их мимике.
Поделитесь впечатлениями в комментариях под этим постом🙋🏻♀️
Около минуты
21 октября 2024