56 подписчиков
Настоящие и ложные извинения
Знаете ли вы, что многие из нас сталкиваются с ложными извинениями, которые маскируются под искренние попытки наладить отношения? 😕 Психологи утверждают, что до 80% людей не умеют признавать свои ошибки по-настоящему.
Часто мы слышим фразы, которые начинают с "Извини, что ты..." Это сигнал о том, что человек просто пытается избежать ответственности. Такие выражения перераспределяют вину и заставляют вас чувствовать себя виноватым за свои эмоции, и это неправильно.
Как распознать истинные извинения?
Ложные извинения могут выглядеть как настоящие, но на самом деле их суть ничтожна. Например, извинение, которое остается абстрактным, не указывает на конкретные действия. Когда кто-то говорит "Мне жаль за всё", это не дает ясного понимания, за что именно они извиняются. Это лишь оставляет вас в состоянии стресса и недоумения.
Поэтому всегда обращайте внимание на детали: искреннее извинение должно включать конкретику и контекст. Если вы получаете извинение без объяснений - это должно насторожить вас.
Ваше эмоциональное благополучие — в ваших руках
Когда мы сталкиваемся с токсичными отношениями, можем погрязнуть в ожидании искренних извинений от партнеров, однако часто мы их не получаем. Это особенно касается людей с нарциссическими чертами.
Разрешите себе понять, что истина многих токсичных людей - они не осознают своих ошибок. Определите свое благополучие как приоритет. Mpоддержка себя важнее!
Попробуйте изменить свою парадигму: вместо «я ухожу» переформулируйте её как «я иду к новым возможностям». Это важно для вашего психологического состояния и создания позитивного взгляда на свое будущее!
Время двигаться дальше!
Переключение фокуса с токсичных людей на возможности саморазвития может быть сложным, но это необходимо. Ваша ценность не определяется мнением окружающих. Начните заботиться о своих эмоциональных нуждах, и вы заметите, как ваша жизнь преобразится! 💖
1 минута
20 октября 2024