15 подписчиков
❤️ТЕСТ на САМОЦЕННОСТЬ
#тест
Сегодня воскресенье- день солнца, Она является центром Солнечной системы, макрокосмоса, а также центром системы человека и представляет принцип самоосознания, а также Душу, путь и судьбу.
Я предлагаю пройти небольшой психологический тест, чтобы узнать, на каком уровне находится ваша самоценность и самооценка
Самооценка- это то, как мы себя оцениваем.
При этом мы часто опираемся на внешнюю оценку других людей.
А самоценность - это ощущение себя ценным, независимо от оценок, успехов и неудач.
Самоценность это про любовь к себе, самоуважение и внутреннюю опору.
Она куда больше влияет на нашу жизнь, нежели самооценка. Самоценность отражается на всех сферах: отношениях, деньгах, здоровье, достижениях.
Выше нос! С вами все в порядке, а ваше внутреннее состояние в ваших руках!
Вам по силам меньше слушать своего внутреннего критика и прямо сейчас начать относиться к себе с бОльшим принятием и одобрением.
🔸Ну что начинаем!
1. Легко ли вам говорить “нет”?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
2. Как вы относитесь к своим ошибкам?
- Каждый раз очень переживаю и корю себя
(0 баллов)
- Отношусь, как к опыту
(3 балла)
- Запрещаю себе думать, что ошибся
(0 баллов)
3. Считаете ли вы себя достаточно хорошим человеком?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
4. Часто ли вы сравниваете себя с другими людьми?
- Постоянно (0 баллов)
- Не часто (1 балл)
- Редко или никогда (2 балла)
5. Как вы реагируете на критику?
- Ужасно переживаю
(0 баллов)
- Неприятно, но не смертельно (1 балл)
- Ровно (2 балла)
6. Признаете ли вы свои успехи и достижения?
- Да, я замечаю свои успехи и радуюсь им (2 балла)
- Не всегда (1 балл)
- Нет, я часто обесцениваю свои результаты (0 баллов)
7. Сначала вы решаете проблемы других людей, а потом, если остается время и силы - свои?
- Да (0 баллов)
- Нет (2 балла)
8. Часто ли вы не соглашаетесь на зарплату, которая вас не устраивает?
- Часто (0 баллов)
- Иногда (1 балл)
- Никогда (2 балла)
9. Умеете ли вы давать себе поддержку и утешение?
- У меня сложно с этим (0 баллов)
- Стараюсь поддерживать себя (1 балл)
- Да, всегда поддержу и утешу себя (2 балла)
10. Часто ли вы ругаете себя?
- Частенько (0 баллов)
- Редко и то за дело (1 балл)
- Стараюсь никогда не ругать себя (2 балла)
11. Есть ли у вас убеждение, что вы достойны любви, достатка, счастья?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
- Не уверен (1 балл)
12. Уходите ли вы из отношений, если вас они не устраивают?
- Да (2 балла)
- Нет (0 баллов)
- Ухожу, но потом возвращаюсь (1 балл)
13. Вам важно получать одобрение и похвалу от других людей?
- Да (0 баллов)
- Иногда (1 балл)
- Нет (2 балла)
🤔 Суммируйте баллы и полученную цифру
напишите в комментариях,
ответ на тест пришлю вам как обычно в личное сообщение
___________
🔸После теста пока ждете ответ почитайте прогноз на день, перейдя по ссылке
🔸Индивидуальный курс «Перезагрузи свою реальность»
Это способ начать менять отношение к себе, расставлять приоритеты и фокус внимания на себя
2 минуты
20 октября 2024