20 подписчиков
Психология и Кроссдевайсинг: Твои смартфон и умный телевизор знают тебя лучше!
Сегодня мы окружены разными устройствами — смартфонами, планшетами, компьютерами, фитнес-трекерами, умными холодильниками и пылесосами.
И это даже не вопрос - как использовать эти технологии для изучения нашего эмоционального состояния и поведения. Это уже возможно благодаря идеям кроссдевайсинга.
💡 Что такое кроссдевайсинг?
Это технология, идею которой я нашел в области киербезопасности, позволяет отслеживать, как человек взаимодействует с разными устройствами.
А в психологии кроссдевайсинг может стать полезным инструментом для анализа эмоциональных состояний и триггеров.
📲 Пример:
Человек может проверять телефон в тревожные моменты, а в спокойные — смотреть фильмы на телевизоре. Или - в тревоге человек подходит к холодильнику снова и снова, без явной связи со временем стандартного приема пищи, а также падает его физическая активность, фиксируемая фитнес-треккером.
Слежение за поведением на разных устройствах помогает лучше понять, в какие моменты вы испытываете стресс или радость и как это влияет на ваши действия.
✨ Преимущества кроссдевайсинга в психологии:
- Глубокий анализ эмоций через взаимодействие с технологиями
- Отслеживание прогресса в терапии
- Саморефлексия через анализ привычек и проявлений эмоциональных паттернов на устройствах
🤖 Технологии — это не просто инструменты, они могут стать ключом к эмоциональному здоровью и самопознанию.
И уже возможно разработать приложения и платформы для кроссдевайсинга, которые будут собирать данные об эмоциональном состоянии клиентов на разных устройствах и предоставлять психологам целостную картину о повседневных стрессорах и эмоциональных паттернах. Это может значительно усилить терапевтические подходы и помочь в более точном прогнозировании кризисов или улучшений.
🔒 Конечно, в силу того, что данные могут быть интересны не только вашему психологу или врачу, они должны оставаться конфиденциальными и безопасными.
Как вы думаете, может ли использование технологий сделать психотерапию еще более эффективной? Делитесь мнениями в комментариях! 👇
#психология #технологии #кроссдевайсинг #эмоциональноездоровье #самопознание
1 минута
20 октября 2024