187 подписчиков
Как проходят ваши выходные?
Где сегодня заряжаетесь энергией?
И что наполняет вашу жизнь смыслом и радостью?
Где вы черпаете силы?
У меня есть ритуал, которым хочу с вами поделиться.
Каждую субботу, я позволяю себе всё что было важно/срочно поставить на паузу.
Для принятия качественных решений, важно останавливаться, разрешать себе выйти из своего ( важного ) мыльного пузыря действительности. Отпускать все заботы, тревоги, неотложные задачи … не брать в руки телефон и никому не отвечать. Вы-ды-хать.
Именно созерцание, духовная практика и работа с телом( баня, йога, массаж и тд) — перезапускают организм, избавляют от стресса, дарят вдохновение жить, творить, любить всем сердцем. ( а вы что думаете?)
Такой отдых позволяет выветрить все повторяющиеся мысли 💭
Подняться выше земных хлопот и намного глубже поразмышлять о жизни…
# Мой отчет о качественных выходных
Делюсь красотой нашей любимой планеты.
Около минуты
19 октября 2024