59 подписчиков
🥑АВОКАДО - НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОСТОВ И ГЛАМУРНЫХ ФОТОК, НО И ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА!✨
✅ Стресс зашкаливает, а сон убегает? Попробуйте магниевую магию авокадо!
✅ Этот зелёный супергерой не только поможет справиться со стрессом, но и подарит вам ночь без кошмаров.
✅ Аминокислота триптофан тут не для красоты: она превращается в мелатонин, главный гормон сладких снов.
✅ Не можете заснуть? Берите авокадо и не парьтесь! На тост, в салат или просто ложкой из кожуры - и ваши ночи будут такими спокойными, что будильник покажется громче рок-концерта! 😏
🌙😴 #авокадо #здоровье #антистресс #советы #сон
РЕЦЕПТ: Вы можете добавить авокадо в салат, приготовить гуакамоле или просто есть его как закуску. Простой рецепт: размять мякоть авокадо в миске, добавить лимонный сок, мелко порубленный лук, чеснок, соль и перец - и наслаждайтесь!
❓Как вы предпочитаете употреблять авокадо для улучшения сна? 🔀 Делитесь нашим telegram каналом! 🌿 @/MedChary 💸 #авокадо #сон #засыпание
Около минуты
19 октября 2024