Чем больше мы себе что-то запрещаем, тем сильнее нам этого хочется. Но когда вместо жесткого "Нельзя" мы говорим себе: "Не стОит", это совсем другой расклад. Получаются примерно такие мысли: "Ну да, могу вот это сделать...И чо будет? А, ну его нафиг!"