Найти тему
55 подписчиков

В начале недели делилась контактами Ирины и сегодня еще нашла у нее классный дайджест «как наладить сон ребенка»


🆎🆎🅱️🆎🌺

1⃣Шаг - работаем над гигиеной/условиями сна

2⃣Шаг - внедряем ритуалы на сон

3⃣Шаг - корректируем режим с учетом возраста и индивидуальных потребностей ребенка

4⃣Шаг - убираем негативную ассоциацию - учим ребенка навыку самостоятельного засыпания

🔺Последовательность важна: если 1,2,3 шаги можно делать одновременно, то 4 шаг - обучение СЗ мы начинаем только выполнив предыдущие.

🔺Учить СЗ можно не ранее 4-х мес по ПДР. Делать остальные шаги можно раньше, с 3-х месяцев.
Около минуты