144 подписчика
Даже если мы хорошо отдохнули и у нас много энергии, уже после двух часов, посвященных выполнению сложных задач и принятию решений, нейронные связи ослабевают. А все потому, что миелиновая оболочка, которая отделяет нейроны друг от друга, изнашивается и истончается.
Поэтому к сложным делам – например, решению текущих проблем или креативных задач, стратегическому планированию, работе над важным проектом – лучше всего приступать, когда мозг ещё свеж и полон сил. Потом можно переключиться на дела попроще – ответить на менее важные письма, спланировать звонки и т. д.
За какие задачи вы берётесь в первую очередь: за сложные, требующие вашей креативности и усилий, или за те, что попроще?
Около минуты
18 октября 2024