6 подписчиков
Анализ желаний потребностей. Всё ,что вам нужно, у вас уже есть.
Большинство людей постоянно чего-то хотят, о чем-то мечтают, желают что-то получить- иными словами всё время прибывают в состоянии неудовлетворенных потребностей. Это бесконечный бег по кругу : чем больше мы получаем- тем больше хочется ,и конца этому нет. В итоге человек вечно недоволен,вечно желает лучшего,и, по сути,не живёт, а только беспокоится о том,как бы получить что-то ещё. Но действительно ли нам надо так много? Каждому дан такой дар как жизнь. И этого необходимо и достаточно,чтобы быть счастливым и жить благополучно. Потому что у каждого есть для этого необходимая личная сила. Только надо суметь ею воспользоваться. Контроль над желаниями и потребностями- вот важный аспект ,который напрямую вытекает из правила бережного отношения к миру. Очень часто мы не ценим того,что у нас есть ,и сосредотачиваемся лишь на том,чего,как нам кажется, нам не хватает. Тут своб роль играет и реклама, и сама идеология "общества потребления". Но наличие мы задумаемся чего и почему мы хотим,то придём к выводу, что многие желания навязаны нам,являются искусственными и не отражают наших истинных потребностей. Научитесь задавать себе вопрос: действительно ли вам необходимо то ,чего вы хотите? Или это просто дань моде,ложная потребность,навязанная рекламой или вашим окружением? Это не значит ,что нужно обречь себя на нищету иди крайне скучное существование .обладающий личной силой,способен привлекать к себе неисчислимые блага или обеспечить себя всем необходимым. Но для этого нужен свободный и сильный дух,который не может обладать тот,кто застрял в переживаниях и миллионе нереализованных желаний и неудовлетворенных потребностей. Жизнь сама по себе - вознаграждение, и лишь тогда, когда вы понимаете и цените это,к вам будут приходить и другие дары.
Практика
Напишите список своих желаний- всё что будет приходить в голову. Затем рассмотрите каждое желание и задайте себе вопросы:
Действительно ли это то без чего я не обойтись?
Для чего мне это нужно?
Что я хочу получить в результате выполнения этого желания?
Уверен ли я что итоге получу именно то,что хочу?
Сделает ли это меня более счастливее?
Будет ли счастье полученное в итоге долгим и прочным?
Это нужно мне - или кому-то, кто внушил мне,что это нужно?
Это необходимо мне для выживания и благополучия?
На самом деле мне это нужно или это каприз?
Не пытаюсь ли я этим желанием подменить какие-то другие,по-настоящему важные потребности, не скрывается ли за этим стремление убежать от проблем,отвлечь себя,найти отдушину?
Не трачу ли я впустую силы в погоне за этим желанием?
Ответив себе честно на эти вопросы,оставьте только те ,которые считаете важными.
Затем напишите все то важное и ценное,чем вы уже владеете. Перечисляет все, материальное и нематериальное ,даже то что казалось вам мелочью или чем-то само собой разумеющимся ( крыша над головой, пища,вода,источник дохода,просто возможность жить дышать, чувствовать, двигаться)
Старайтесь регулярно пополнять этот список и благодарить жизнь за то,что она вам даёт. Таким образом вы будете с каждым днем получать все больше силы для реализации желаний из вашего списка.
Во благо🙏🙌
2 минуты
18 октября 2024