Роман Щукин160 подписчиковПодписатьсяДоброе утро, други!Делайте это упражнение два-три раза в неделю и даже с лишним весом спина вас больше беспокоить не будет👌Подпишись на «Щукин и всё»00:29Около минуты18 октября