203 подписчика
Сегодня традиционная рубрика 🔮 #гадания_на_шаббат
Прежде чем появятся метафорические карты 🎴, хочу заумничать. Текст писала не я, дернула для вас из телеги «Креатив на пальцах».
Кстати сегодня спорила через аргументы что розовый, и фуксия - это не одно и тоже. 💋🦩- {$M}
👇
Креативные инструменты: как использовать метафорические карты
Метафорические карты — изобретение из мира психиатрии, которое с помощью ассоциаций позволяет лучше понять себя и отыскать полезные инсайты. Карты выглядят как яркие художественные изображения сцен или образов, допускающие множество трактовок.
Первую версию карт придумал канадский художник и искусствовед Эли Раман в 1970-е годы. Он выпустил открытки с рисунками людей, животных, предметов и пейзажей. Затем в начале 1980-х на карты обратил внимание немецкий психотерапевт Моритц Эгетмейер и начал использовать их в работе с пациентами.
Проективный метод
Терапия с картами выглядела так: пациенту предлагалось 88 карт с рисунками и 88 карт со словами, которые нужно было соединить друг с другом. Слова обозначали эмоции и переживания — всего было доступно 7744 комбинации. В психологии такие техники относятся к проективному методу изучения личности.
Сегодня метафорические карты стали разнообразнее, а занятия с терапевтом для применения проективного метода необязательны. Можно самому выбрать колоду с понравившемся дизайном и фиксировать свою реакцию на изображения. Фантазии помогут понять, о чем мы переживаем сейчас и какими скрытыми мотивациями руководствуемся.
Никакой магии
Несмотря на схожесть в дизайне и близкое расположение на полках магазинов, метафорические карты не имеют ничего общего с картами Таро. Увы, будущее карты не предсказывают, а рефлексия имеет мало общего с гаданием.
Главная польза метафорических карт — стимуляция воображения и вызов сильных ассоциаций, которые заставят размышлять над пережитым опытом. Мозг сам докрутит сюжет на рисунке до логического завершения.
Как повысить эффективность карт
Чтобы извлечь максимум пользы, важно задавать себе правильные вопросы. Карты можно использовать не только для изучения личности, но и для поиска свежих идей. Например, если вы размышляете над проектом, то попробуйте соединить образы из карт с рабочим контекстом.
#гадание #предсказание #шаббат #розовый #красный #артшколасморагдовой #изо #творчество #воображение #фантазия #колористика #цвет #оттенкикрасного #художка #креатив #метафора #таро #карты #онлайнобучение #рисуем #сочиняем
2 минуты
18 октября 2024