Многозадачность разрушает психику, так как постоянно переключает внимание, истощая когнитивные ресурсы. Это снижает продуктивность, вызывает стресс и беспокойство, ухудшает способность к концентрации и способствует развитию эмоционального выгорания. #Многозадачность #Психика #ЭмоциональноеВыгорание #КогнитивныеРесурсы #Стресс #Продуктивность #Фокус #Концентрация