13 подписчиков
Мозг можно развить! 7 простых шагов к развитию мозга
Мнемотехника - это система различных приёмов, облегчающих запоминание и увеличичивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
Интеллектуальные игры помогают развивать когнитивные навыки.
Путешествия расширяют кругозор и стимулируют мозг.
Позитивное мышление способствует развитию интеллекта. Также позитивное мышление помогает улучшить настроение и уменьшить стресс.
ЗОЖ- здоровый сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки полезны, как для общего самочувствия, так и для мозговой деятельности.
Физическая активность - улучшает кровообращение, способствует насышением мозга кислородом, что позволяет синтезировать дофамин, серотонин.
Изучение иностранных языков развивает мозг, так как требует образования новых нейронных связей.
Около минуты
17 октября 2024