Найти тему

Кто такие хрупкие люди?

(дефицитарный нарцисс)

Думаю, что все вы слышали про классическое представление о нарциссах:
самовлюбленный, с грандиозным представлением о себе, сосредоточенный на своем удовольствии, стремящийся быть в центре внимания и готовый идти по головам.

Но в противоположность тем, кто ярко демонстрирует свою нарциссическую природу, есть и другие нарциссы.
Они не будут о себе заявлять. У них совсем другая стратегия адаптации.

Дефицитарные нарциссы имеют низкую самооценку и мало представляют какие они настоящие.
Точнее они не хотят видеть себя настоящего, поскольку именно их «натоящесть» тесно связана с болью.

Такие нарциссы не умеют гордиться собой и обесценивают все хорошее или достойное, чем они обладают.
Они постоянно пытаются стать лучшей версией себя, но чаще всего попадают в несоответствие между воображаемым, идеальным образом себя и себя настоящим. Из-за этого несоответствия они часто страдают от ощущения собственной неполноценности, боясь быть отвергнутым и разоблаченным.

Таким образом, у децифитарных нарциссов две "самости" (self):

🌟Self 1 - это образ, который человек себе создал и за который он держится.

🌟Self 2 - это человек такой, какой он есть, его истинное Я.

Беда и травма в том, что
быть настоящим для дефицитарного нарцисса непозволительно. Ведь в глубине души он не верит, что его настоящего можно любить. Именно такой опыт он когда-то получил в детстве и в который продолжает верить.

Хорошая новость в том, что в отличие от первезных нарциссов, именно дефицитарные нарциссы идут в психотерапию и способны к изменениям

#нарцисс
Кто такие хрупкие люди?
1 минута