На разрыв связей
Есть 2 техники для разрыва связей и очищения прошлого.
Применяются для связей, которые были энергозатратны, которые сидят в голове и вызывают до сих пор неприятные эмоции.
Для тех, у кого хорошее воображение:
Перед сном закрыв глаза, вызовите образ человека перед собой. И скажите ему: "Отдай мне все то, что я дал тебе!" и ждите.... вы ощутите
как потоки вашей энергии входят в тело. Это все то, что вы вкладывали в него. После того как он отдал, скажите: "Возвращаю тебе, все что ты мне дал!" И ждете пока вся его энергия уйдет от вас. Это реальный процесс. Тело может ломить, тошнота, сонливость, слабость, любые симптомы - хороший знак. После этого боль или ненависть должна утихнуть. Можно делать столько раз, сколько нужно.
Для тех, у кого плохое воображение:
Пишется письмо человеку от руки со всеми подробностями: что накипело, что нельзя было сказать, выводы и т.д. Нужно не спешить, эмоции могут и за день еще раз нахлынуть, и их стоит записать, носите письмо с собой. А потом по этой ситуации, пишется письмо самому себе тоже, как будто вы наблюдатель со стороны и говорите, что хочется донести, оценивание и переживания, что нужно было бы сделать иначе или оставить как есть, какие были ваши ошибки и т.д. Когда все сказано и записано, эти 2 письма сжигаются вместе или закапываются в землю, кому что ближе.
Итог: при воспоминании ничто не цепляет, эмоций нет, отношение нейтральное, вы вернули себе силу потраченную за тот период жизни.
1 минута
17 октября 2024