9653 подписчика
Доброе утро, дорогие омичи!
Хотите узнать, как начать утро и зарядиться положительными эмоциями на весь день?
1. Пробуждение с улыбкой - откройте глаза и скажите себе несколько приятных слов.
2. Стакан воды - выпейте воду с лимоном, чтобы запустить обмен веществ и пробудить организм.
3. Зарядка - потянитесь и выполните несколько простых упражнений, чтобы разогнать кровь и улучшить настроение.
4. Завтрак - готовьте питательный и вкусный завтрак, чтобы получить заряд на день!
Около минуты
18 октября 2024