5 подписчиков
КАК ВЫГЛЯДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ У ПСИХОЛОГА.
Иногда в жизни наступают такие моменты, когда все вроде хорошо, но…. Нехорошо…. Как будто какой то главный смысл потерялся…. И ты ходишь по одному и тому же сценарию с одними и теми же результатами, которые тебя не устраивают…. А если еще и близкое окружение говорит, что «нашла из-за его переживать, все же хорошо, перестань!», то совсем становится плохо, никчемно и тоскливо….
И вот как раз для таких состояний есть специально обученный человек – психолог, который : 1. Выслушает. 2. Серьезно и с уважением отнесется к состоянию и рассказу (каким бы мелочно-бредовым он вам самим не казался) 3. Задаст какое то количество вопросов, отвечая на которые вам уже ситуация начнет видится с новой стороны (и здесь уже может наступить облегчение состояния в моменте). 4. В зависимости от вашего настроя и запроса предложит «скорую помощь» (ситуативное облегчение ситуации) или «лечение» (глубокую терапию).
Да, в этом процессе важен контакт вас и психолога, атмосфера, которая случится на встрече (она в том числе помогает определиться с вариантом).
Психолог – это специалист, который принимает вас в любом вашем состоянии. С любыми вашими несовершенствами. С любыми вашими страхами и всем остальным. Он именно принимает. Вместе с ним и вы учитесь принимать себя. И не стегать себя за несовершенства («гусей», «тараканов», «закидонов» и как эти особенности еще называются….).
Если вы поняли, что вот именно сейчас у вас такой этап, когда накатило – обращайтесь!
1 минута
17 октября 2024