47 подписчиков
Свобода от токсичности в жизни
Каждый из нас так или иначе сталкивается с окружением, которое может оказывать на нас негативное влияние. Токсичные отношения порой складываются так, что мы не замечаем, как это разрушает наше эмоциональное состояние и жизненные устои.
Задумайтесь: остался ли у вас в окружении человек, который подавляет вас и ваши амбиции? Если да, то это настоящий повод переосмыслить свои приоритеты. У меня в жизни были подобные отношения, которые казались идеальными, пока не начали красть у меня энергию.
Как распознать манипуляторов?
Манипуляция в отношениях — явление довольно распространенное. Чаще всего этим занимаются люди с нарциссическими чертами. Обратите внимание на то, как ваш партнер обсуждает прошлые отношения. Если он не может отпустить старые обиды, возможно, он переносит их на вас.
Важно помнить, что вы не должны нести вину за выборы других. Если кто-то уходит от вас, это не отражает вашу ценность как личности. Не позволяйте никому разрушать вашу самооценку. Каждый имеет право на свои эмоции и чувства.
Эмоциональная безопасность
Ваше эмоциональное состояние имеет огромное значение. Поддерживайте себя и свои потребности, позволяйте себе отдыхать от токсичного окружения. Если вы заметили, что ваши близкие скорее манипулируют, чем поддерживают вас, пора пересмотреть ваши связи.
Как важно окружать себя людьми, которые ценят вас такими, какие вы есть! Подумайте: ваше окружение поддерживает вас или разрушает? Задайте себе этот вопрос, и, возможно, вы найдете ответы, которые приведут к переменам к лучшему.
1 минута
17 октября 2024