Многие из нас боятся отказать другим в просьбах и скажем что-то вроде "да" или "посмотрим", даже если это противоречит нашим интересам. Важно помнить: отказ — это не грубость, а забота о себе. Каждое сказанное "да" — это "нет" чему-то другому. Время и энергия ограничены; направляйте их туда, что действительно имеет значение. Ключ к успеху — научиться говорить "нет" и уделять внимание важным вещам. Подробнее в оригинальной статье — ryanholiday.net/this-is-your-reminder-to-say-no/