18,1 тыс подписчиков
О еде, как обо всем другом, я могу писать много и долго. Так что если что-то конкретное интересует, задавайте вопросы, а я уже буду целенаправленно постами отвечать.
Единственное, что хочу сказать в рамках этого цикла: не надо никого ни к чему специально приучать. Нужно учить себя и детей слушать свой организм, улавливать его потребности и желания. Плюс важно изучать своё внутреннее устройство, понимать, что нам нужно и для чего. И не забываем про критическое мышление.
Если все говорят, что нечто полезно, а оно вам не заходит, то важно не изводить себя дальше, а искать то, что нужно именно вам.
И, наоборот, если везде пишут, что нечто не относится к полезной еде, но оно идет вам явно на пользу, то следует этот факт признать.
Важно жить в гармонии с организмом. Дать ему возможность общаться с вами и быть услышанным. Как только отпустите всякие стереотипные загоны, так и поймете, как прекрасно все внутри устроено. И доверие к себе важнее любых мнений большинства.
Около минуты
17 октября 2024